Para evitar as gorduras prejudiciais, é necessário que conheça o tipo de alimentos que as possuem.
Gorduras Saturadas - encontradas nos produtos de origem animal, como, carne, leite, queijo, manteiga e bacon.
Gorduras Hidrogenadas (ou gorduras trans) - biscoitos, pãezinhos de canela, batatas fritas, bolachas, donuts, muffins, pastéis e folhados.
. 9 maneiras de fechar a bo...
. Obesidade Abdominal e a S...
. 25 alimentos que seguram ...
. 10 MANDAMENTOS DA ACTIVID...
. GORDURAS
. PÃO
. VEGETAIS