Sexta-feira, 11 de Agosto de 2006

PARA RECORDAR:

Emagrecimento Activo

Produtos e Substâncias Activas mais comuns


* Actuam por Lipólise (destroem as gorduras): papaína, vinagre de sidra e vitamina C (limão, toranja, laranja).


* Reúnem a gordura e eliminam-na: quitosano e algas.


* Possuem efeito drenante: abacaxi, chá verde, uvas (sementes e pele).


* Controlam o apetite: garcinia cambogia, fibras da laranja.


* Evitam o depósito de gordura no tecido adiposo: lecitina de soja e óleo de salmão.


* Energizantes e estimulantes do metabolismo: ginkgo biloba, guaraná, L-carnitina e ginseng.

publicado por anasofiatn às 15:48

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Terça-feira, 8 de Agosto de 2006

OLÁ !!!

Olá a todos.


Não estou desparecida, só com muita falta de tempo para actualizar o Blog...


Também não tenho novidades, o meu peso continua o mesmo, por mais esforços que faça...


A única mudança é que me inscrevi num ginásio, á um mês, mas ainda não vejo resultados.


A resistência já está melhor, já não me sinto tão cansada com os exercicios, mas em termos de peso ou medidas, está tudo igual.

publicado por anasofiatn às 11:50

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