Os contratempos são apenas desafios disfarçados. Encare-os como lições.
Se comer mais do que deve ou se não fizer os exercicios programados, não perca tempo a castigar-se. Continue com a dieta e concentre-se naquilo que quer.
Só depende de si e você vai conseguir!
" NUNCA PODEMOS CONSENTIR EM AJOELHARMO-NOS,
QUANDO SENTIMOS UM IMPULSO
PARA VOAR ALTO ".
Helen Keller
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