Sexta-feira, 11 de Novembro de 2005
Dia 141
Olá.
Hoje é dia de pesagem semanal.
Tinha pensado não me pesar por estar na TPM, mas não resisti, estava curiosa para saber se a semana bem comportadinha e muito exercicio tinha surtido algum efeito.
Não é que baixei umas 200g?!? (A minha balança não é digital, portanto é dificil saber o peso exacto).
Mas decidi mantêr a minha réguazinha com os 70Kg, sei lá quantas Jacas vou pisar no fim de semana!!!
Para o fim de semana:
NO JACAS !!
De pat a 11 de Novembro de 2005 às 12:33
ja ta resultar. se clahar o teu metabolismo é lento e precisas de te esforçar mais q o normal para perder peso, a solução é acelerar o metabolismo e seres mesmo rigorosa com o teu comportamento(alimentação e exercicio). para acelerares o metabolismo recomendaram-me fazer exercicio fisico, fazer sempre pelo menos 5 refeiçoes (no max 3 horas sem comer) e começar com um bom pequeno almoço. Nao parece muito dificil pois nao :D
ja andava para te perguntar notas diferença em volume em ti? costumas medir-te? pq apesar de nao perderes peso podes estar a perder volume.
E esquece a tua ANTIGA nutricionista e se quiseres ir de novo, tenta ir a um q alguem ja conheça e tenha gostado, assim ficas mais segura.
parabens pelas 200gramas :D
ja andava para te perguntar notas diferença em volume em ti? costumas medir-te? pq apesar de nao perderes peso podes estar a perder volume.
E esquece a tua ANTIGA nutricionista e se quiseres ir de novo, tenta ir a um q alguem ja conheça e tenha gostado, assim ficas mais segura.
parabens pelas 200gramas :D
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