Sexta-feira, 11 de Novembro de 2005

Dia 141

Olá.


Hoje é dia de pesagem semanal.


Tinha pensado não me pesar por estar na TPM, mas não resisti, estava curiosa para saber se a semana bem comportadinha e muito exercicio tinha surtido algum efeito.


 Não é que baixei umas 200g?!? (A minha balança não é digital, portanto é dificil saber o peso exacto).


Mas decidi mantêr a minha réguazinha com os 70Kg, sei lá quantas Jacas vou pisar no fim de semana!!!


Para o fim de semana:


NO JACAS !!

publicado por anasofiatn às 11:16

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De pat a 11 de Novembro de 2005 às 12:33
ja ta resultar. se clahar o teu metabolismo é lento e precisas de te esforçar mais q o normal para perder peso, a solução é acelerar o metabolismo e seres mesmo rigorosa com o teu comportamento(alimentação e exercicio). para acelerares o metabolismo recomendaram-me fazer exercicio fisico, fazer sempre pelo menos 5 refeiçoes (no max 3 horas sem comer) e começar com um bom pequeno almoço. Nao parece muito dificil pois nao :D

ja andava para te perguntar notas diferença em volume em ti? costumas medir-te? pq apesar de nao perderes peso podes estar a perder volume.

E esquece a tua ANTIGA nutricionista e se quiseres ir de novo, tenta ir a um q alguem ja conheça e tenha gostado, assim ficas mais segura.
parabens pelas 200gramas :D
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