Bom dia!!
Em continuação do meu post anterior, fiz bem em mantêr a minha réguazinha do peso nos 70Kg, porque voltei a pesar-me hoje e o resultado foi 70 Kg outra vez.
Ou seja, recuperei as 200 gr durante o fim de semana.
Relaxei na alimentação, comi 2 vezes castanhas assadas, comi uma francesinha no sábado ao almoço e um pedaço de bolo de maçã no Domingo, e exercicio?!?!...NADA.
Estava tanto frio que só me apetecia estar enroscadinha no sofá.
Tenho de continuar com a restrição em hidratos de carbono, porque ficou provado (durante a semana passada) que me fez perder 200 gr.
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