Bom dia!!

Em continuação do meu post anterior, fiz bem em mantêr a minha réguazinha do peso nos 70Kg, porque voltei a pesar-me hoje e o resultado foi 70 Kg outra vez.

Ou seja, recuperei as 200 gr durante o fim de semana.

Relaxei na alimentação, comi 2 vezes castanhas assadas, comi uma francesinha no sábado ao almoço e um pedaço de bolo de maçã no Domingo, e exercicio?!?!...NADA.

Estava tanto frio que só me apetecia estar enroscadinha no sofá.

Tenho de continuar com a restrição em hidratos de carbono, porque ficou provado (durante a semana passada) que me fez perder 200 gr.