Sexta-feira, 23 de Dezembro de 2005

Momento de Lucidez !?!?

Penso que não me tenho esforçado "nada" para perder peso. Não me privo de nada... como pão branco, bolo rei, sumos, e exercicio pouco ou nenhum...


Li algures que a Dieta de South Beach, é muito boa para quem tem a circunferência abdominal maior que o desejado (+ou- 80 cm, para as mulheres) e para quem precisa perder peso mais rápidamente, no inicio...é o meu caso.


Tou a pensar experimentar a vêr se obtenho resultados.   Já alguém experimentou??    Dá resultado??


Encontrei esta página sobre a Dieta de South Beach:                                         DIETA DE SOUTH BEACH

publicado por anasofiatn às 10:59

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5 comentários:
De laurita a 24 de Dezembro de 2005 às 14:57
OI OI OI.PASSANDO PARA DESEJAR UM FELIZ NATAL,CHEIO DE PAZ...ALEGRIA...AMOR...E,PRINCIPALMENTE,SAÚDE.FIKA BEM!BEIJINHOS DOCINHOS.
De cyberprincess a 24 de Dezembro de 2005 às 05:36
olah:)
eu tenho o livro e fiz por algumas semanas, mas não consegui, porque não gosto muito de carne, e nas duas 1ªs semanas é só carne e mais carne, blarghhhhh :/ nem pensar!!!
por isso digo quem gosta muuuuuitooo de carne deve adorar essa dieta, mas quem como eu, cada vez como menos carne (só como branca, e peixe) não dá!!!
por isso há dietas para todos os gostos, mas depois a longo prazo as pessoas não vão aguentar comer sempre do mesmo, e depois começasse a comer outras comidas e engorda-se mais ainda!!! conheço muitas pessoas que já fizeram a south beach e tb a dieta 10, que é muito parecida, mesmos princípios, e depois de uns tempos andam aí feitas umas bolas!!!
na minha opinião a reeducação alimentar é a melhor e mais saudável forma de se perder e de manter o peso, porque é para toda a vida!!!
DESEJO-TE UM SANTO E FELIZ NATAL NA COMPANHIA DAQUELES QUE MAIS AMAS, CHEIO DE PAZ, AMOR E FELICIDADE!!!
***muitos beijinhus***
De Anak a 23 de Dezembro de 2005 às 15:03
oii, td bem ana? olha eu ja ouvi falar dessa dieta e dzm que fz resultado, é cl se seguida à risca. va bjxx, se n nos "virmos" antes, um feliz natal para ti e parar a tua familia. bjxx********
De caralinda a 23 de Dezembro de 2005 às 13:46
Esta mensagem traz uma prenda: uma caixinha de Paz cheia de alegria, embrulhada com carinho, selada com 1 sorriso e enviada com um forte desejo de Feliz Natal. Beijinhos
De hhmarazul a 23 de Dezembro de 2005 às 11:19
olá Ana.
Olha eu nunca experimentei , mas tenho o livro,
é uma dieta super f´cail, e se seguir á risca, obtem-se resultados.
Se quiseres,eu posso mandar por mail, algumas receitas e coisas que estão no livro.
Como por exemplo, sobre o pneuzito a mais, expplica tudo ao pormenor, é super fácil de entenderes o que está escrito.

Meu mail: praiaemar@sapo.pt, se quiseres diz.

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