Quarta-feira, 28 de Fevereiro de 2007

DICAS E DICAS !!!

A desidratação pode reduzir o metabolismo em 3%. Se pesar 150 Kg, isso totaliza menos 45 calorias queimadas.


Embora isso não pareça muito, pense nisso a longo prazo. Essas 45 calorias por dia podem impedir que o organismo queime 5 Kg por ano. Isso já conta!!


Por isso...Beba água regularmente.







" O FUTURO DEPENDE DAS ATITUDES TOMADAS NO PRESENTE ".


                                                         Mahatma Gandhi

publicado por anasofiatn às 11:08

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A MAIS RECENTE PESAGEM!!!

Voltei a pesar-me hoje para actualizar a minha barrinha, mas com muita pena minha o peso mantém-se...73 Kg.


Pensamento positivo...pelo menos não subiu.

publicado por anasofiatn às 11:01

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Quarta-feira, 14 de Fevereiro de 2007

DIA DOS NAMORADOS!!!

Em pleno dia dos namorados estou a actualizar a minha barrinha. Já perdi 2 kilos...isto também se deveu ao facto de ter estado com gripe, que me fez perder 3 kilos, mas recuperei 1,que deviam ser liquidos.
publicado por anasofiatn às 13:37

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