Quinta-feira, 13 de Outubro de 2005

DICA 9

A proteína contida nos produtos lácteos, designada caseína, é um alergénio que pode provocar asma e problemas nos seios nasais.


Se adora comer os cereais com leite e comer sandes com queijo, tente mudar para produtos derivados de soja.


Para cada produto lácteo que existe, há também um substituto de soja. Existem versões de leite de soja, queijo de soja (Tofu), natas, manteiga, iogurte e até gelado de soja. E são mais sudáveis!!

publicado por anasofiatn às 15:44

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2 comentários:
De Maria a 14 de Outubro de 2005 às 10:59
Oi Ana,
já te tinha dito que estou a adorar as tuas dicas, embora já as conheça a quase todas~, mas é sempre bom relembrar. Quanto à soja, eu de facto comprei uma margarina de soja, e não noto nenhuma diferença no sabor em relação à margarina normal. Na embalagem diz 0% de colestrol e eu espero que seja mesmo mais saudável que a normal, pois adoro pão com manteiga.
De Jessica da Frana a 13 de Outubro de 2005 às 23:29
Oi querida, pois claro, a soja tem muitas coisas boas e tem tudo para derivar do leite normal de vaca, mas... o sabor,realmente, nada a ver, né? beijos!

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