Quarta-feira, 19 de Outubro de 2005

DICA 16

Nunca saia de casa sem uma lista de compras. Mantenha a lista actualizada ao longo da semana à medida que se vão esgotando alguns produtos, como cereais integrais, vegetais frescos e congelados, azeite, derivados de soja e feijões.


Antes de sair, para o supermercado, coma qualquer coisa.


As pessoas compram mais alimentos não saudáveis quando fazem compras de estômago vazio.






" DIZEM SEMPRE QUE O TEMPO MUDA AS COISAS,


MAS, NA VERDADE,


SOMOS NÓS QUE TEMOS DE AS MUDAR".


                                           Andy Warhol

publicado por anasofiatn às 14:51

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