Quinta-feira, 17 de Novembro de 2005

Consumo diário de calorias (necessidades energéticas em função do sexo, altura e atividade física)

Não sei porque fica este espaço todo entre o titulo e o quadro...







































































MULHER
ALTURA POUCO ATIVA ATIVA MUITO ATIVA
1,50m 1450 kcal 1800 kcal 2150 kcal
1,53m 1500 kcal 1900 kcal 2300 kcal
1,55m 1550 kcal 1950 kcal 2350 kcal
1,58m 1600 kcal 2000 kcal 2400 kcal
1,60m 1650 kcal 2100 kcal 2500 kcal
1,63m 1700 kcal 2150 kcal 2550 kcal
1,65m 1750 kcal 2200 kcal 2650 kcal
1,68m 1800 kcal 2300 kcal 2750 kcal
1,70m 1850 kcal 2350 kcal 2800 kcal
1,73m 1950 kcal 2400 kcal 2900 kcal
1,75m 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
1,78m 2050 kcal 2550 kcal 3050 kcal
1,80m 2100 kcal 2600 kcal 3100 kcal


HOMEM
ALTURAPOUCO ATIVOATIVOMUITO ATIVO
1,60m1850 kcal2300 kcal2750 kcal
1,63m1900 kcal2400 kcal2850 kcal
1,65m1950 kcal2450 kcal2900 kcal
1,68m2050 kcal2550 kcal3050 kcal
1,70m2100 kcal2600 kcal3100 kcal
1,73m2150 kcal2700 kcal3200 kcal
1,75m2200 kcal2750 kcal3300 kcal
1,78m2250 kcal2850 kcal3400 kcal
1,80m2350 kcal2900 kcal3500 kcal
1,83m2400 kcal3000 kcal3600 kcal
1,85m2450 kcal3050 kcal3650 kcal
1,88m2500 kcal3150 kcal3750 kcal
1,90m2550 kcal3200 kcal3800 kcal
publicado por anasofiatn às 10:43

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